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Das ABC im Selbstmanagement

Seien Sie Ihre eigene Führungskraft und lenken Sie Ihre Reaktionen in eine gewünschte Richtung


Auch als firmeninternes Seminar buchbar! Weitere Informationen »

Firmeninterne Seminare

- die individuelle Bildung für Ihr Unternehmen - Sie gestalten mit!

 

Bei einem firmeninternen Seminar haben Sie die Möglichkeit, über den Rahmen der Veranstaltung, den Ort und Zeitpunkt selbst zu entscheiden. Auch die Inhalte bestimmen Sie: Entweder Sie übernehmen die Themen der offenen Veranstaltung, oder Sie legen individuelle Schwerpunkte fest, die firmenspezifische Besonderheiten berücksichtigen.

 

Ihre Vorteile auf einem Blick
  • Sie entscheiden über die Seminarschwerpunkte und die Rahmenbedingungen
  • Erfahrene und kompetente Referenten bereiten sich gezielt auf Ihr Unternehmen vor
  • Optimales Kosten-Nutzen-Verhältnis: Sie sparen Reisekosten und Spesen

Die Vereinbarung der Schwerpunkte erfolgt durch ein Vorabgespräch mit dem Referenten.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Haben Sie Fragen? Melden Sie sich gerne bei Andreas Dobberstein: a.dobberstein@dashoefer.at



Seminarziel

“To lead yourself” gehört zu einem der Kompetenzfelder für Führungskräfte. Die Fähigkeit “sich selbst zu führen” ist darüber hinaus für alle Menschen das Tool um ein selbstbestimmtes zufriedenes Leben führen zu können. Immer wieder stoßen wir auf Vorgaben, Situationen und Menschen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Sie verursachen Stress und verhindern exzellente Verhaltensweisen. Auslöser können sowohl in der Außenwelt als auch in unserem inneren Dialog liegen. Reflektion ermöglicht uns, Distanz zu gewinnen und sich selbst erfolgreich zu führen.
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie leichter und öfter „selbstbestimmt“ handeln und souverän auftreten können. Sie aktivieren mit gezielten Übungen Ihre eigenen Kräfte. Sie können neue Fähigkeiten erwerben und alte optimieren – zur Motivation, zum Verändern unerwünschter Handlungsmuster, zur Kommunikationsverbesserung und zur Förderung der Gesundheit.
Sie erarbeiten Ihren individuellen „5-Minuten-Gut-Geh-Plan“, wie Sie es selbst in schwierigsten Situationen mit geeigneten Strategien schaffen:

  • Sich zu fassen, ruhig und gelassen zu bleiben
  • Neue Kraft zu holen und gestärkt den Herausforderungen zu begegnen

Teilnehmerkreis

Führungskräfte und MitarbeiterInnen die ihre Selbstführungskompetenz im täglichen Business verbessern wollen.

Programmübersicht

  1. Analyse und Reflexion eigener herausfordernden Situationen, Erarbeiten individueller Lösungsmöglichkeiten, Umsetzungsstrategien in den Berufsalltag transferieren
  2. Das ABC-Modell zur Begrenzung des Stress-Niveaus
  3. Körpersprache: Signale bemerken und geeignet reagieren
  4. Umgang mit Problemen, Restriktionen und Überforderung
  5. Schwierige“ Gespräche und Situationen sicher meistern
  6. Zielorientierte und wirkungsvolle Kommunikation
  7. Magic Words – eigene Gefühle und Reaktionen steuern
  8. Mentaltraining und Change-Management
  9. Eigene Fähigkeiten erkennen und persönliche Ressourcen nutzen
  10. Entspannungstechniken und Körperübungen
  11. „5-Minuten-Gut-Geh-Plan“

Seminargebühr

Die unten angegebene Seminargebühr (pro Person) beinhaltet ein Business Lunch, Pausengetränke und ausführliche Seminarunterlagen.


Referent/in

 
Edith Bayer MBA
Gründerin und Geschäftsführerin der Unternehmensberatung „burn on“. Master of Business Administration in General Management, Hochschullehrgang für BWL und Kommunikation, Unternehmensberatung und Unternehmensorganisation, Akademischer Mentalcoach, Psychosoziale Beraterin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Sinnzentrierte Beraterin nach Viktor E. Frankl, NLP - Trainerin und Coach, FISH! Motivationstrainerin, Persönlichkeitstrainerin und Wirtschaftscoach. Frau Bayer wurde bereits acht Mal zu einer der IIR „TrainerInnen of the Year“ gewählt. Sie ist Autorin des Fachbuches „Erste Hilfe für den Berufsalltag“ (Ein Comic-Ratgeber für ein gesundes Arbeitsleben). Ein Buch für gestresste Menschen, bzw. für Personen die sich gar nicht erst stressen lassen wollen.

Referenzen: u.a. ASFINAG, AMS Österreichweit - für seine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, BIG Bundesimmobiliengesellschaft m.b.H., Bundeskanzleramt, CROMA-PHARMA GmbH, Hacker-Pschorr Bräu GmbH, IEF-Service GmbH, Ifa Institut für Anlageberatung Aktiengesellschaft, IIR Österreich GmbH, Landeskliniken NÖ / OÖ / Tirol, Magistrate der Stadt Wien, M.R.M. Institut für Wirtschaftspsychotherapie - Managementtraining & Beratung, Österreich Werbung, Roxcel Handelsges.m.b.H., TTTech Computertechnik AG, Verwaltungsakademien Wien / Vorarlberg, Wien Holding GmbH, Wiener Stadtwerke Holding AG, WIFI.

Termine

DatumOrtSeminarnummerPreis 
18.10.2017 - 19.10.2017Wien17ABC-101990 Euro +20% MwSt.Anmeldung »

Die Tagungshotels werden mit der Seminarbestätigung rechtzeitig bekannt gegeben.
Gebühr (zzgl.20 % MwSt.) pro Person inkl. Business-Lunch, Pausengetränken und
ausführlichen Seminarunterlagen.
Bei drei oder mehr Teilnehmern aus einer Firma erhalten der dritte und alle folgenden
Teilnehmer einen Rabatt von 10 Prozent auf den Seminarpreis.

 

Tagesablauf

1. Tag
9:00 Uhr Beginn des 1. Seminartages
11:00 -11:15 Uhr Tee- und Kaffeepause
13:00 -14:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
15:15 -15:30 Uhr Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr Ende des ersten Seminartages

2. Tag
9:00 Uhr Beginn des 2. Seminartages
11:00 -11:15 Uhr Tee- und Kaffeepause
13:00 -14:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
15:15 -15:30 Uhr Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr Ende des Praxis-Seminars

 

Haben Sie noch Fragen?
Sie erreichen uns unter der kostenlosen Telefonnummer
0800 20 53 23


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