Seminar: Das ABC im Selbstmanagement

Seien Sie Ihre eigene Führungskraft und lenken Sie Ihre Reaktionen in eine gewünschte Richtung

2-tägiges Praxis-Seminar

Auf einen Blick

Teilnahmegebühr: 990,- EUR zzgl. MwSt.

Dauer: zweitägig, je von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr

Seminarkürzel: ABC

Aus dem Inhalt

  • Umgang mit Problemen, Restriktionen und Überforderung
  • Schwierige Gespräche und Situationen sicher meistern
  • Mentaltraining und Change-Management
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Bundesweit ist 1 Seminartermin verfügbar.

Programmübersicht

  1. Analyse und Reflexion eigener herausfordernden Situationen, Erarbeiten individueller Lösungsmöglichkeiten, Umsetzungsstrategien in den Berufsalltag transferieren
  2. Das ABC-Modell zur Begrenzung des Stress-Niveaus
  3. Körpersprache: Signale bemerken und geeignet reagieren
  4. Umgang mit Problemen, Restriktionen und Überforderung
  5. Schwierige Gespräche und Situationen sicher meistern
  6. Zielorientierte und wirkungsvolle Kommunikation
  7. Magic Words – eigene Gefühle und Reaktionen steuern
  8. Mentaltraining und Change-Management
  9. Eigene Fähigkeiten erkennen und persönliche Ressourcen nutzen
  10. Entspannungstechniken und Körperübungen
  11. „5-Minuten-Gut-Geh-Plan“

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Seminarziel

"To lead yourself" gehört zu einem der Kompetenzfelder für Führungskräfte. Die Fähigkeit “sich selbst zu führen” ist darüber hinaus für alle Menschen das Tool um ein selbstbestimmtes zufriedenes Leben führen zu können. Immer wieder stoßen wir auf Vorgaben, Situationen und Menschen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Sie verursachen Stress und verhindern exzellente Verhaltensweisen. Auslöser können sowohl in der Außenwelt als auch in unserem inneren Dialog liegen. Reflektion ermöglicht uns, Distanz zu gewinnen und sich selbst erfolgreich zu führen.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie leichter und öfter „selbstbestimmt“ handeln und souverän auftreten können. Sie aktivieren mit gezielten Übungen Ihre eigenen Kräfte. Sie können neue Fähigkeiten erwerben und alte optimieren – zur Motivation, zum Verändern unerwünschter Handlungsmuster, zur Kommunikationsverbesserung und zur Förderung der Gesundheit.

Sie erarbeiten Ihren individuellen „5-Minuten-Gut-Geh-Plan“, wie Sie es selbst in schwierigsten Situationen mit geeigneten Strategien schaffen:

  • Sich zu fassen, ruhig und gelassen zu bleiben
  • Neue Kraft zu holen und gestärkt den Herausforderungen zu begegnen

Teilnehmerkreis / Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und MitarbeiterInnen, die ihre Selbstführungskompetenz im täglichen Business verbessern wollen.

Ihr Seminarteam

Andreas Dobberstein

Andreas Dobberstein

Telefon: 0800-20 53 23
E-Mail: a.dobberstein@dashoefer.at
Seminarorganisation

Seminarorganisation

Unser Organisationsteam steht Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite.
Telefon: 0800-20 53 23
E-Mail: kundenservice@dashoefer.at

Referenten

Unsere Referenten und ihre Veranstaltungsorte:

Edith Bayer, MBA

Edith Bayer, MBA

Gründerin und Geschäftsführerin

Ihre Referentin in: Wien

Tagesablauf

Weiterbildung in angenehmer Atmosphäre

Seminar-Tagesablauf

Erster Tag

8:30 Uhr | Empfang und Ausgabe der Seminarunterlagen
9:00 Uhr - 9:15 Uhr | Begrüßung durch den Referenten und Abstimmung des Seminarinhaltes
10:30 Uhr - 10:45 Uhr | Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr | Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr | Ende des ersten Seminartages

Zweiter Tag

9:00 Uhr | Seminarbeginn
10:30 Uhr - 10:45 Uhr | Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr | Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr | Ende des Seminars

Termine & Anmeldung

Die Tagungshotels werden mit der Seminarbestätigung rechtzeitig bekannt gegeben. Teilnahmegebühr (zzgl. gesetzlicher MwSt.) pro Person inkl. Business-Lunch, Pausengetränke und ausführlicher Seminarunterlagen. Bei drei oder mehr Teilnehmern aus einer Firma erhalten der dritte und alle folgenden Teilnehmer einen Rabatt von 10 Prozent auf den Seminarpreis.

Veranstaltungsort / Tagungshotel
Datum
Referent
Anmeldung
  • Wien
  • Das Tagungshotel wird rechtzeitig bekannt gegeben.
  • 02.11.2017 - 03.11.2017
A17ABC-112