Seminar: Mental- und Souveränitätstraining für Frauen

2-tägiges Praxis-Seminar

Auf einen Blick

Teilnahmegebühr: 749,- EUR zzgl. MwSt.

Dauer: zweitägig, je von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr

Seminarkürzel: SOU

Aus dem Inhalt

  • Zeit- & Selbstmanagement
  • Stresssituationen meistern und selbstbewusst auftreten
  • Zugang zu Ihren Kraftressourcen finden
  • Emotionale Sicherheit und innere Freiheit gewinnen
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Programmübersicht – Mentaltraining-Seminar

Mentaltraining

Sie erhöhen Ihr Leistungspotenzial durch effektive Mentalstrategien und -techniken. Sie lenken Ihre Wahrnehmung und Ihr Handeln in die gewünschte positive Richtung.

Hauptinhalte:

  • Finden Sie Zugang zu Ihren Kraftressourcen.
  • Überwinden Sie eigene Grenzen, Blockaden und Glaubenssätze.
  • Organisieren Sie sich – aber richtig.
  • Das Wesentliche zum Zeit- & Selbstmanagement
  • Zwischen dringend, wichtig und interessant zu unterscheiden.
  • Gewinnen Sie emotionale Sicherheit und innere Freiheit.
  • Bleiben Sie motiviert und kreativ, auch unter Druck.
  • Lernen Sie, wie zielgerichtetes Denken zu zielgerichtetem Handeln führt.
  • Entdecken Sie rasche und leicht anwendbare Entspannungsmethoden.

Souveränitätstraining

Lernen Sie in schwierigen Situationen geschickt zu reagieren und zu argumentieren. Erkennen Sie typische Verhaltensmuster und entschärfen Sie emotionale Fallen. Entgehen Sie dem zermürbenden Kreislauf von schwelenden Konflikten. Agieren Sie selbstbestimmt statt fremdbestimmt!

Hauptinhalte:

  • Nutzen Sie persönliche Ressourcen und treten Sie selbstbewusst auf.
  • Meistern Sie sicher Stresssituationen und lernen Sie Techniken der inneren Abgrenzung kennen.
  • Stärken Sie Ihre Durchsetzungskraft und beziehen Sie klar Standpunkt.
  • Stoppen Sie Provokation im Vorfeld und lösen Sie Konflikte auch mit Humor.
  • Argumentieren Sie nutzenorientiert und reagieren Sie gekonnt auf Einwände und Killerphrasen.
  • Bewahren Sie kühlen Kopf und handhaben Sie störendes oder aggressives Verhalten geschickt.

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Ab dem 25.05.2018 finden Sie weitere Informationen über die Datenerhebung und Nutzung in unseren ausführlichen Datenschutzhinweisen. Diese erhalten Sie auf unserer Internetseite unter https://www.dashoefer.de/wir-ueber-uns/datenschutzbestimmungen.html oder per E-Mail unter datenschutzbestimmungen@dashoefer.de oder telefonisch anforderbar unter 040-4133210.

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Mental- und Souveränitätstraining für Frauen

Seminarziel

Dieses Training macht Sie fit für den Beruf!

In zwei Tagen bekommen Sie neue Impulse, andere Sichtweise auf die Dinge vermittelt, um Ihr „eingefahrenes“ Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

  • Sie erhöhen Ihr Leistungspotenzial durch effektive Mentalstrategien und -techniken.
  • Sie klären Ihre Wünsche, Ziele und Prioritäten.
  • Sie wissen, wie Sie sich besser „organisieren“.
  • Sie werden in der Lage sein, in schwierigen Konfliktsituationen geschickter zu reagieren und zu argumentieren.
  • Sie werden emotionale Fallen umgehen können, persönliche Distanz und mehr Sachlichkeit in Konflikten entwickeln.

Teilnehmerkreis / Zielgruppe – Mentaltraining-Seminar

Der Workshop richtet sich an Frauen im Beruf, die in ihrem Berufsalltag leistungsstärker, zielorientierter, selbstbewusster und durchsetzungskräftiger werden wollen und gleichzeitig in angenehmer und entspannter Umgebung gezielt Kraft und Energie auftanken möchten.

Ihr Seminarteam

Andreas Dobberstein

Andreas Dobberstein

Telefon: 0800-20 53 23
E-Mail: a.dobberstein@dashoefer.at
Seminarorganisation

Seminarorganisation

Unser Organisationsteam steht Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite.
Telefon: 0800-20 53 23
E-Mail: kundenservice@dashoefer.at

Referenten – Mentaltraining-Seminar

N. N.

Welcher Experte aus der Praxis für Sie referieren wird, wird rechtzeitig vor dem Termin bekanntgegeben.

Tagesablauf – Mentaltraining-Seminar

Weiterbildung in angenehmer Atmosphäre

Seminar-Tagesablauf

Erster Tag

8:30 Uhr | Empfang und Ausgabe der Seminarunterlagen
9:00 Uhr - 9:15 Uhr | Begrüßung durch den Referenten und Abstimmung des Seminarinhaltes
10:30 Uhr - 10:45 Uhr | Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr | Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr | Ende des ersten Seminartages

Zweiter Tag

9:00 Uhr | Seminarbeginn
10:30 Uhr - 10:45 Uhr | Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr | Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr | Ende des Seminars

Termine & Anmeldung

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Ab dem 25.05.2018 finden Sie weitere Informationen über die Datenerhebung und Nutzung in unseren ausführlichen Datenschutzhinweisen. Diese erhalten Sie auf unserer Internetseite unter https://www.dashoefer.de/wir-ueber-uns/datenschutzbestimmungen.html oder per E-Mail unter datenschutzbestimmungen@dashoefer.de oder telefonisch anforderbar unter 040-4133210.

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