Seminar: Power Tage - Erfolgreich mit souveräner Leichtigkeit

Steigern Sie Ihre innere Stärke und Gelassenheit

2-tägiges Praxis-Seminar

Auf einen Blick

Teilnahmegebühr: 749,- EUR zzgl. MwSt.

Dauer: zweitägig, je von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr

Seminarkürzel: POW

Aus dem Inhalt

  • Finden Sie Ihre innere Balance
  • Strategien und Methoden zur Stressbewältigung
  • Die 5 Stufen der Gelassenheit
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Programmübersicht

  • Körper-Seele-Geist: Affekte, Emotionen, Stimmungen, Erfahrungen, Denkhaltungen, Einstellungen, Embody-States, systemische Auswirkungen, …
  • Zirkeltraining zur Stärkung Ihrer Persönlichkeit
  • 5 Stufen zur Gelassenheit
  • Wichtige Punkte für einen gelungenen Stress-Notfallplan
  • Mentale Strategien für mehr Vitalität und Autonomie
  • Blick in die Zukunft: Und wie geht es weiter?
  • 1 Minute-„Quickies“: Die kürzesten und wirksamsten Selbsthilfestrategien um schnell wieder zur Kraft zu kommen

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Seminarziel

In Ihrer Badewanne sind Sie Kapitän – sind Sie es auch in Ihrem Leben?!

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Gestaltungskraft und damit Ihre Selbstwirksamkeit und Gelassenheit erhöhen können. Sie erweitern Ihr Kompetenzbewusstsein und bauen Stressmuster ab. Sie reflektieren Ihre herausfordernden Situationen und bekommen Werkzeuge, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Sie bekommen ein Buffet an Strategien und Methoden, damit Sie Ihre Lösungsmöglichkeiten erkennen und mit nach Hause nehmen können.

Methoden:

Theoretische wissenschaftlich fundierte Inputs, inspirierendes Storytelling, Diskussion, Gruppen- und Einzelübungen, Mental- und Entstressungsübungen

Teilnehmerkreis / Zielgruppe

Alle interessierten Mitarbeiter/innen, die ihre Lebensbalance verbessern wollen.

Ihr Seminarteam

Andreas Dobberstein

Andreas Dobberstein

Telefon: 0800-20 53 23
E-Mail: a.dobberstein@dashoefer.at
Seminarorganisation

Seminarorganisation

Unser Organisationsteam steht Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite.
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E-Mail: kundenservice@dashoefer.at

Referenten

N. N.

Welcher Experte aus der Praxis für Sie referieren wird, wird rechtzeitig vor dem Termin bekanntgegeben.

Tagesablauf

Weiterbildung in angenehmer Atmosphäre

Seminar-Tagesablauf

Erster Tag

8:30 Uhr | Empfang und Ausgabe der Seminarunterlagen
9:00 Uhr - 9:15 Uhr | Begrüßung durch den Referenten und Abstimmung des Seminarinhaltes
10:30 Uhr - 10:45 Uhr | Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr | Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr | Ende des ersten Seminartages

Zweiter Tag

9:00 Uhr | Seminarbeginn
10:30 Uhr - 10:45 Uhr | Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr | Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr | Ende des Seminars

Termine & Anmeldung

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