Online-Seminar: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz – erkennen, verstehen, handeln
Professioneller Umgang mit psychischer Belastung im Berufsalltag
Programm & Inhalte
- Methoden zur Erkennung und Erfassung von „Brennpunkten“ und Belastungen
- Aufbau eines mental gesunden Arbeitsumfeldes
- Umgang mit psychisch erkrankten Kolleg:innen oder Mitarbeitenden
- Ansatzpunkte zur Gesundheitsförderung und zur Verringerung psychischer Belastungen
Termine & Anmeldung
Seminarziel
Psychische Gesundheit ist längst kein „Privatthema“ mehr – sie ist ein zentraler Erfolgsfaktor für Teams, Führungskräfte und Unternehmen. Mentale Belastung zeigt sich selten laut, aber sie wirkt tief: Konzentrationsverlust, Rückzug, innere Kündigung oder plötzliche Ausfälle sind oft nur Symptome.
Im Arbeitsalltag fehlt häufig das Wissen, wie man mit psychischer Belastung bei sich selbst oder im Team umgehen kann – ohne zu überfordern, zu bagatellisieren oder zu schweigen. Gleichzeitig steigen Druck, Tempo und Komplexität der Aufgaben.
In diesem Online-Seminar lernen Sie:
- welche psychischen Erkrankungen am häufigsten im Arbeitskontext auftreten,
- wie Sie Warnzeichen frühzeitig erkennen (Früherkennung),
- und wie Sie professionell mit betroffenen Mitarbeitenden, Kolleg:innen oder auch sich selbst umgehen.
Dieses Seminar ist mehr als nur ein Resilienztraining:
Es ist ein Kompetenztraining für mentale Gesundheit im Berufsalltag – praxisnah, fundiert und sofort anwendbar. Sie entwickeln nicht nur ein besseres Verständnis für psychische Gesundheit, sondern trainieren konkrete Verhaltenssstrategien und lernen anhand realitätsnaher Fallbeispiele, wie Sie im Alltag wirksam, achtsam und richtig handeln können.
Programmübersicht
-
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz verstehen
- Was bedeutet psychisch gesund – und wo beginnt Belastung?
- Häufige psychische Erkrankungen im Berufsleben (Burnout, Depression, Angst)
- Einfluss von Führung, Arbeitsumfeld und Unternehmenskultur
-
Früherkennung & professioneller Umgang im Team
- Warnzeichen sicher erkennen: emotional, körperlich, kommunikativ
- Umgang mit betroffenen Kolleg:innen oder Mitarbeitenden
- Was tun – und was nicht? Rollenklärung und Abgrenzung
-
Gesund führen – sich selbst und andere
- Psychologische Selbstführung und Stresskompetenz
- Eigene Trigger und Stressmuster identifizieren
- Mental stabil bleiben in dynamischen, fordernden Situationen
-
Kommunikation & Handlungssicherheit im Alltag
- Gespräche über mentale Belastung führen – klar und empathisch
- Praktische Tools, Reflexionshilfen & Fallbeispiele
- Aufbau einer mental gesunden Kultur
Ihr Nutzen
Bei drei oder mehr Teilnehmern aus einer Firma erhalten der dritte und alle folgenden Teilnehmer einen Rabatt von 10 Prozent auf den Seminarpreis
Sparen Sie sich Reisezeit und -kosten: Nehmen Sie bequem von Ihrem Arbeitsplatz aus teil
Stellen Sie Fragen über Ihr Mikro oder die Chat-Funktion
- 09:00–17:00 Uhr
- 09:00–17:00 Uhr
- 09:00–17:00 Uhr
Zielgruppe
Dieses Online-Seminar richtet sich an Geschäftsführer, Personalleiter, Personalverantwortliche, Betriebsräte und alle Mitarbeiter, die im Unternehmen für das Betriebliche Gesundheitsmanagement zuständig sind oder die ihre eigene Widerstandskraft ausbauen und sich sensibilisieren möchten für Signale der Überlastungen bei ihren Mitarbeitenden und sich selber.Ihre Referentin
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Leistungen
Teilnahmegebühr pro Teilnehmer*in:
520,- € zzgl. MwSt.
Bei drei oder mehr Teilnehmern aus einer Firma erhalten der dritte und alle folgenden Teilnehmer einen Rabatt von 10 Prozent auf den Seminarpreis.
Technische Voraussetzungen
Die Online-Seminare finden mittels Microsoft Teams statt. Für einen optimalen Ablauf empfehlen wir die Nutzung von Google Chrome oder Mozilla Firefox. Die detaillierten technischen Voraussetzungen entnehmen Sie dem untenstehenden Link.
Bitte beachten Sie, dass die Buchung nur die in der Buchung aufgeführten Personen zur Teilnahme an dem Online-Seminar berechtigt.
Die Zugangsdaten zum Online-Seminar erhalten Sie einen Werktag vor Beginn des Online-Seminars in einer separaten E-Mail.
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Teilnahme am Online-Seminar Kopfhörer, Lautsprecher o. Ä. benötigen.
Zu den Teilnahmevoraussetzungen von Microsoft Teams
Bild: Kampus Production (Pexels, Pexels Lizenz)
